ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਨਵੇਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ - ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਕਲਪਨਾ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਡੂੰਘੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ, ਖੁਸ਼ੀ, ਹੰਕਾਰ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਦੋਸ਼, ਡਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਇਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣਾ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨਾ ਕਿ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਾਲੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਕਈ ਵਾਰ ਮਾਪੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਹ ਮਾਪੇ ਨਹੀਂ ਬਣ ਸਕਦੇ ਜੋ ਉਹ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਡਰ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।

ਅਜਿਹੇ ਮਾਪੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਵਿਕਾਸ ਸੰਬੰਧੀ ਅਸਮਰਥਤਾਵਾਂ ਜਾਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਅਜਿਹੀ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਰਵਰਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਰੁਕਾਵਟ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਲਚਕਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਾਪੇ ਹਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਗਾਹਕ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ, ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਤੋਂ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਕੋਣਾਂ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਖਰਕਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਸੈਸ਼ਨ ਲਗਭਗ 50 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਚੱਲਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਗਾਹਕ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਸੋਚਦੇ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਾਉਂਸਲਰ ਕਲਾਇੰਟ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਅਤੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਗਾਹਕ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਲਈ ਇੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜੋ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ "ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਥੈਰੇਪੀ" ਹੈ।

ਇਹ ਪਹੁੰਚ ਉਹ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਲਾਇੰਟ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਗੱਲ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਰੀਕੇ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਗਾਹਕ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਕੰਮ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਨਿਵੇਸ਼ ਹੈ- ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਲਈ, ਸਗੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਮਾਪੇ ਅਰਾਮਦੇਹ, ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਦੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪ ਵਜੋਂ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਸਰਤ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ, ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਾਣ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਕਾਉਂਸਲਰ ਲੱਭਣ ਲਈ, www.counsellingbc.com 'ਤੇ ਜਾਓ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਵਿਕਾਸ ਸੰਬੰਧੀ ਅਸਮਰਥਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਡੈਲਟਾ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ 604-946-6622 ਐਕਸਟ 342 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰਕੇ ਰੀਚ ਚਾਈਲਡ ਐਂਡ ਯੂਥ ਡਿਵੈਲਪਮੈਂਟ ਸੋਸਾਇਟੀ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਲੀਜ਼ਾ ਵੌਰਜ਼ੀਆ ਪੀਐਚਡੀ, ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਐਸੋਸੀਏਟ ਐਗਜ਼ੀਕਿਊਟਿਵ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਅਤੇ ਮੈਨੇਜਰ ਹੈ ਅਤੇ ਡੈਲਟਾ ਵਿੱਚ ਚਾਈਲਡ ਐਂਡ ਯੂਥ ਡਿਵੈਲਪਮੈਂਟ ਸੋਸਾਇਟੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰਕ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੈ।